兒童興趣班游泳班,  

兒童瑜伽健身房裡多了一群

兒童瑜伽健身房裡多了一群“小不點”,採取“一對一”的訓練法,而且動作比較有趣味性,比如釋放面部肌肉,老師會讓孩子們學獅子式,伸出舌頭,模仿獅子叫聲,還有貓式、蛇式、蝴蝶式等等。 “兒童瑜伽絕對不能安安靜靜 位於深圳灣體育中心的這家瑜伽會所,目前有7個孩子在學習兒童瑜伽,年齡都不超過10歲,有的是媽媽在這健身,放暑假孩子沒地方去練向小姐介紹。 在教練眼裡,兒童瑜伽最難的是溝通方面,由於這些孩子年齡偏小,理解能力差,這就需要教練用通俗易懂的語言描述,有時甚至要做很誇張的表情,他們不是隨父母過來玩的,而是正兒八經的客人。與成人瑜伽不同的是,兒童瑜伽是“一對一”的訓練,而且為了增加孩子學習興趣,更加結合舞蹈與表演為一體。 瑜伽不能做一些高難度動作,否則容易拉傷筋。,就帶著一起來練習瑜伽,有的是小朋友帶著玩伴一起來的。記者註意到,兒童瑜伽班3000元60次課,逗孩子樂。不過,相比成人,小孩身體柔韌性和記憶力更好。 (來源:南方都市報南都網) 走訪中,記者發現這個暑期福田、羅湖一些瑜伽館也開設有兒童瑜伽班,由於剛剛興起不久,考慮到便於照顧,每個班只招收幾個孩子。價格相比成人略微便宜。專家稱,在印度、美國一些國家,學校會開設瑜伽課程,平常坐姿、站姿不良的孩子,練習瑜伽都可以獲得很好的改善,而且有助於平穩思緒,提升孩子的專注力及耐性。不過,兒童,讓孩子進行安靜的冥想是不適合也不切實際的。不能帶著孩子安靜地坐在那裡,像成人瑜伽那樣進行呼吸訓練,因為那樣會讓孩子感覺很無聊,相反需要寓教於樂才能培養孩子的興趣。”教